Share IMG_20160107_132055.jpg - 514 KB

Share IMG_20160107_132055.jpg - 514 KB

Tips Menghilangkan Stress

     Stress merupakan kondisi tidak nyaman yang disebabkan pikiran menampung terlalu banyak masalah,stress biasanya muncul disaat lelah dan penat.

Penyebab stress

 1.Ekonomi

     ekonomi merupakan penyebab yang paling sering terjadi pada seseorang yang stress. karena tidak semua orang terlahir sebagai orang berkecukupan.

2.Kerja berlebihan

    kerja berlebihan dapat membuat badan lelah dan tidak fit.dan juga menyebabkan kelelahan pikiran yang dapat menyebabkan stress

3.Percintaan

    cinta kadang tak selalu membawa bahagia dan tawa tetapi juga bisa membuatkita sangat stress.

   Tips Menghilangkan Stress

1.Keluarlah sejenak,Hirup udara segar

    Keluarlah dari rumah anda sejenak untuk menghilangkan rasa cemas penyebab stress yang berlebih. Nikmati hembusan angin yang sejuk dan dapat menenangkan pikiran anda.

2.Manjakan diri dengan mandi dan berendam

     Berendam lah sejenak agar anda merasa pikiran anda ikut terendam dan masalah anda ikut terhanyut.

3.Lakukan olahraga kegemaran

    Berolahragalah yang anda sukai agar tubuh anda tetap sehat dan fit walaupun sedang terasa stress,contohnya basket.

4.Tenangkan diri

   Tenangkan diri anda terlebih dahulu dengan cara menyendiri dan menjauh dari keramaian agar pikiran anda sedikit lebih baik.

5.Bicara (curhat) kepada Tuhan dan sahabat dekat

    Bercurhatlah kepada Tuhan pada saat anda bersembayang karena tuhan akan membantu apapun yang kita hadapi. bercurhat kepada sahabat dekat juga dapat menghilangkan sedikit beban anda.

6.Berhubungan intim dengan pasangan

    Bagi anda yang sudah berumah tangga berhubungan intim juga dapat menghilangkan stress yang anda alami,dan menghilangkan sedikit beban pikiran.

Smk Annisa (International Cultural School)

Saya akan sedikit mendeskripsikan tentang sekolah saya yaitu Smk Annisa (International Cultural School)
      
      Smk Annisa adalah sekolah yang berdiri pada tahun 2009 yang bertempat di Citeureup jl.karanggan no.2 . Smk annisa memiliki 2 gedung yaitu gedung baru dan gedung lama. Smk annisa memiliki 5 jurusan yaitu; Farmasi, Perawat, Multimedia, Tkj dan Analis kesehatan.

 

ini adalah gedung baru Smk Annisa.

Smk Annisa memiliki fasilitas yang cukup baik. 

berikut ini adalah ruang guru farmasi yang berada dilantai 2 gedung baru.

 

dan ini adalah ruang Tata Usaha yang berada dilantai 3 khusus untuk prodi Perawat dan Analis kesehatan.

tempat parkir Smk Annisa gedung baru.

mushola Smk Annisa.

kantin tempat kami beristirahat dikala kami lelah,penat dan lapar disela-sela pembelajaran.

laboratorium keperawatan yang berada dilantai 4 Smk Annisa gedung baru dan khusus untuk prodi Perawat.

toilet yang berada di lantai 3. sebenarnya toilet berada di tiap lantai tapi kami mendapatkan foto toilet lantai 3.

Ruang kelas X-Perawat 2 yang berada dilantai 3 Smk Annisa gedung baru.
      Demikian lah sedikit saya deskripsikan tentang sekolah saya yaitu Smk Annisa (International Cultural School).

 

Psikologis

       Psikologi adalah sebuah bidang ilmu pengetahuan dan ilmu terapan yang mempelajari mengenai perilaku dan fungsi mental manusia secara ilmiah Para praktisi dalam bidang psikologi disebut para psikolog. Para psikolog berusaha mempelajari peran fungsi mental dalam perilaku individu maupun kelompok, selain juga mempelajari tentang proses fisiologis dan neurologisyang mendasari perilaku.
   

Sejarah psikologi

      Sebagai bagian dari ilmu pengetahuan, psikologi melalui sebuah perjalanan panjang. Konsep psikologi dapat ditelusuri jauh ke masa Yunani kuno. Psikologi memiliki akar dari bidang ilmu filosofi yang diprakarsai sejak zaman Aristoteles sebagai ilmu jiwa, yaitu ilmu untuk kekuatan hidup (levens beginsel). Aristoteles memandang ilmu jiwa sebagai ilmu yang mempelajari gejala - gejala kehidupan. Jiwa adalah unsur kehidupan (Anima), karena itu tiap - tiap makhluk hidup mempunyai jiwa.^[2] Dapat dikatakan bahwa sejarah psikologi sejalan dengan perkembangan intelektual di Eropa, dan mendapatkan bentuk pragmatisnya di benua Amerika.^[3]